ksiegowosc

Szanowny Użytkowniku,

Zanim zaakceptujesz pliki "cookies" lub zamkniesz to okno, prosimy Cię o zapoznanie się z poniższymi informacjami. Prosimy o dobrowolne wyrażenie zgody na przetwarzanie Twoich danych osobowych przez naszych partnerów biznesowych oraz udostępniamy informacje dotyczące plików "cookies" oraz przetwarzania Twoich danych osobowych. Poprzez kliknięcie przycisku "Akceptuję wszystkie" wyrażasz zgodę na przedstawione poniżej warunki. Masz również możliwość odmówienia zgody lub ograniczenia jej zakresu.

1. Wyrażenie Zgody.

Jeśli wyrażasz zgodę na przetwarzanie Twoich danych osobowych przez naszych Zaufanych Partnerów, które udostępniasz w historii przeglądania stron internetowych i aplikacji w celach marketingowych (obejmujących zautomatyzowaną analizę Twojej aktywności na stronach internetowych i aplikacjach w celu określenia Twoich potencjalnych zainteresowań w celu dostosowania reklamy i oferty), w tym umieszczanie znaczników internetowych (plików "cookies" itp.) na Twoich urządzeniach oraz odczytywanie takich znaczników, proszę kliknij przycisk „Akceptuję wszystkie”.

Jeśli nie chcesz wyrazić zgody lub chcesz ograniczyć jej zakres, proszę kliknij „Zarządzaj zgodami”.

Wyrażenie zgody jest całkowicie dobrowolne. Możesz zmieniać zakres zgody, w tym również wycofać ją w pełni, poprzez kliknięcie przycisku „Zarządzaj zgodami”.
pl en de
Tutaj jest lista wybranych przez Ciebie firm, do których trafi Twoje zapytanie.Aby dodać firmę do listy przejdź do katalogu firm / produktów lub skorzystaj z wyszukiwarki. Wybierz z listy odhaczając pola z lewej strony pod nazwą firmy/produktu.
Firmy:
Kategorie firm:
Produkty:
Kategorie produktów:
Książki:
Kategorie księgarni:
Wyślij zapytanie do firm
Dodawaj ogłoszenia, składaj zapytania, promuj swoją Firmę. Jedno konto w systemie vManager pozwala na zarządzanie usługami na wszystkich portalach Grupy Vertica.pl.
ZAŁÓŻ KONTO ZALOGUJ SIĘ
  1.  Strona główna
  2. Szkolenia
  3. Skuteczne techniki budowania własnej postawy „od stresu do asertywności”

Szkolenie Dodaj szkolenie

Skuteczne techniki budowania własnej postawy „od stresu do asertywności”

1800 PLN 1800 PLN - NETTO

Program szkolenia

Dzień 1

Wstęp
- Cel szkolenia
- Ćwiczenie – rozgrzewka – przedstaw się
- Omówienie treści dwóch dni
O naturze emocji
- Po co nam emocje
- Mechanizm porwania emocjonalnego
- Natura inteligencji emocjonalnej
- Ograniczenia w emocjach
Psychologiczne aspekty sytuacji konfliktowych
- Przyczyny i dynamika sytuacji konfliktowych
- Empatia, czyli jak „wejść w skórę drugiej strony""
- Analiza sytuacji spornych pojawiających się w zespole
- Rodzaje osobowości, a konflikty
Sposoby radzenia sobie z wyrażanymi przez współpracownika
- arogancją
- krytyką
- agresją

Dzień 2

Zasady formułowania przekonywującej argumentacji

- budowanie struktury wypowiedzi
- kształtowanie emocjonalność przekazu
- reguły racjonalnego ustępowania
- zasady konstruktywnego porozumiewania się w sytuacjach konfliktowych
Co to jest asertywność
- Asertywna autoprezentacja - otwarte wyrażanie swoich uczuć, opinii i potrzeb
- Asertywność jako zdolność stanowczego egzekwowania własnych praw oraz szanowania praw innych (empatia)
- Dlaczego warto być asertywnym - emocjonalne oraz społeczne konsekwencje postawy asertywnej oraz uległej, agresywnej i bierno-agresywnej
- Mapa asertywności - psychotest
Asertywny język ciała i umysłu
- Sztuka mówienia nie bez poczucia winy
- ""Chcę"" czy ""muszę"" -- dialog wewnętrzny pomiędzy wolnością i odpowiedzialnością
- Wyrażanie się poprzez komunikaty ""JA"" - klucz długofalowego porozumienia
- Trening podstawowych zachowań asertywnych - odgrywanie przed kamerą odmawiania, stanowienia i obrony własnych granic oraz wyrażania próśb
- Asertywność w ciele. Przekonujący język ciała - ćwiczenie postawy, głosu, gestów i mimiki
Konstruktywna krytyka - mój wkład budowę lepszego świata
- Sztuka dawania komplementów oraz wyrażania osobistych przekonań i opinii
- Plus i minus - zasady formułowania skutecznych komunikatów zwrotnych
- Trening wyrażania uczuć pozytywnych - ćwiczenia interakcyjne.
- Trening konstruktywnego krytykowania - odgrywania ról przed kamerą

Cel szkolenia

Nabycie przez uczestników szkolenia umiejętności i wiedzy z zakresu metod radzenia sobie ze stresem oraz budowania postawy asertywnej.

- Opanowanie umiejętności lokalizowania źródeł stresu.
- Weryfikacja dotychczasowych doświadczeń związanych ze sposobami redukcji stresu.
- Doskonalenie metod radzenia sobie ze stresem
- Poznanie natury zachowań emocjonalnych.
- Uświadomienie zagrożeń wynikających z braku postawy asertywnej.
- Jak zastąpić zachowania agresywne asertywnymi.
- Trening zachowań asertywnych
- Wykorzystanie umiejętności wyrażania swoich opinii i potrzeb w komunikacji z otoczeniem

Prowadzący

Atutem naszych projektów są wybitni, uznani trenerzy. Do każdego z tematów szkoleniowych wyznaczone zostały osoby z bogatym doświadczeniem i wysokimi kompetencjami; przede wszystkim praktycy.
Termin:

24.10.2013 - 25.10.2013

Adres:

Warszawa

Pokaż na mapie
 
Skontaktuj się z firmą:
- zdjęcie

ASAP24 sp. z o.o.

Prosta 69
00-838 Warszawa
mazowieckie, Polska
Dane kontaktowe:

tel.: 22654 09 35
kom. 1: 801 272 724
faks: 22100 13 24
kom. 2: 721 642 777
e-mail: [email protected]

Rozmawiamy w językach:

polski

Karta firmy:
Dane kontaktowe Branże i zasięg O firmie Oferta Referencje i nagrody Publikacje Do pobrania Galerie Szkolenia
Kontaktując się z firmą powiedz, że zdobyłeś o niej informacje dzięki portalowi ksiegowosc.org!
Dziękujemy!
  • Wydrukuj stronę
Inne szkolenia tego organizatora:

Umowy w obrocie gospodarczym
29.12.2014 - 30.12.2014 Warszawa

MS Word - tworzenie profesjonalnych dokumentów
22.12.2014 - 23.12.2014 Warszawa